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Biofeedback-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

The real moment - der wahre Moment - ein gesamtheitliches Konzept zur aktiven Selbstentwicklung.

Spannungskopfschmerz und Migräne

Kopfschmerzen und Migräne mit Biofeedback-Therapie behandeln - Praxis Dr. Erich Gamsjäger.

Heute sind mehr als 150 Arten von Kopfschmerz bekannt, den größten Anteil des Spektrums bilden aber Spannungskopfschmerz und Migräne.

Zwar spielen bei Spannungskopfschmerz muskuläre Verspannungen eine große Rolle, diese können das Schmerzgeschehen nicht vollständig erklären. Genetische, biochemische, zentralnervöse und vaskuläre und psychogene Faktoren modulieren diesen Schmerz.

Ziel der Biofeedback-Therapie bei Spannungskopfschmerzen sind Wahrnehmung von Verspannungen und Modulation dieser. Gezieltes EMG-Biofeedback-Training unterstützt die Entlastung aber auch regenerative Prozesse "überforderter" Muskelgruppen. Zusätzlich werden Copingstrategien erarbeitet, mit dem Schmerz und bedingenden oder verstärkenden Ursachen (wie "Stress", Einstellungen, Anforderungen,...) umzugehen.

Auch bei Migräne scheinen viele Faktoren ursächlich. Vordergründig eine Instabilität der Gefäßregulation und eine erhöhte Sensibilität für aversive Umweltreize.

Der Verlauf einer Migräne-Attacke bietet der Biofeedback-Therapie mehrere Möglichkeiten des Eingreifens, der Verhinderung, zumindest Milderung der Schmerzen. Tritt eine sogenannte Aura auf, kann durch eine willentliche Erweiterung der Blutgefäße ein weiteres "Erblühen" verhindert werden. Tritt die Migräne-Attacke ohne Aura oder Vorzeichen auf, so kann der weitere Verlauf der Attacke durch Biofeedback positiv beeinflusst, gemindert und verkürzt werden.

Studien zeigen, dass durch gezieltes Biofeedback-Training sowohl Dauer, Intensität und Häufigkeit von Kopfschmerzen gemindert werden - damit stellt Biofeedback eine anerkannte und wirksame Methode der Schmerzreduktion dar (Deutsche Kopfschmerz- und Migräne-Gesellschaft).

Bei welchen Störungen hilft Biofeedback?

Auszüge aus "Biofeedback", Rief & Birbaumer, 2006, Schattauer GmbH, Stuttgart, D

"Die Biofeedback-Therapie stellt eine nebenwirkungsfreie Möglichkeit dar, körperliche oder psychische Störungen zu behandeln."


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